Маслиҳатҳо барои бозии бадминтон

Маслиҳатҳо барои бозии бадминтон

Сибоаси тирандозӣ мошини таълимии бадминтон S4025кӯмак ба омӯзиш / омӯзиши бадминтон бозӣ

Бадминтон як намуди варзишест, ки ҳама онро дӯст медоранд ва онро зуд омӯхтан мумкин аст, аммо шумо ҳамчун навкор бояд донишҳои ибтидоии бадминтон ва маҳорати бозии бадминтон, аз ҷумла тарзи нигоҳ доштани ракетка, нигоҳ доштани тӯб, хизмат кардан, шино кардан, сайд карданро пурра дарк ва омӯзед. Тӯб кунед, ҷойгиркуниро назорат кунед, ташаббуси ҳамларо ба даст гиред ва малакаҳои асосии спарринг.

Гирифтан

Багуаро дар ҳолати торсакӣ нигоҳ доред, бо ангушти ишорат ва ангушти калон дар сатҳи чанг мутаносибан ба рӯи торсакӣ параллел бошанд ва се ангушти боқимонда дар дастаки чанг маҳкам карда мешаванд. , ангушти ишорат ба ақиб меафтад. Онро сахт нигоҳ надоред ва ба интиқоли он чандирӣ надиҳед.

Усули нигоҳдории бадминтон:

Шумо метавонед бадминтонро бо ҳар роҳ гиред. Шарти аввалини хидмат дақиқ будан аст, то он даме, ки тӯбро устувор кардан мумкин аст, ҳама гуна тарзи нигоҳ доштани он кор мекунад.

Одатан ду роҳ барои гирифтани бадминтон вуҷуд дорад:

1. Болои парро бо ангуштони худ оҳиста чич кунед, боқимондаи тӯб ба поён нигаронида шудааст.
2. Тубро аз болои дорандаи туб бо панч ангушт сабук нигох дошта, дорандаи тубро ба поён нигох дорад.

Новобаста аз он ки шумо тӯбро аз кадом роҳ истифода мекунед, шумо бояд ҳамеша дар ҳолати муайян задани тӯбро машқ кунед.

Ду роҳи задани тӯб вуҷуд дорад:

Барои хизмат партоед:

Бо як даст ба поён партофтани бадминтон ва бо дасти дигар ларзон кардани ракетка буридани траекторияи пеши ракета ва нуқтаи фуруд омадани бадминтонро ба нуқтаи зарбаи фаврӣ табдил медиҳад. Ин усул амали калонтар дорад, тӯб пурқувваттар аст ва метавонад баланд ва дур парвоз кунад.

Хизматрасонӣ бидуни пошидан:

Чунин ба назар мерасад, ки ин тарзи хизматрасонӣ як амали бозпас гирифтани дастеро, ки ракетро нигоҳ медорад ва ламс кардан ба ракет бо дасти бадминтон мебошад. Ин усули хидматрасонӣ доираи камтари ҳаракат дорад ва қодир аст, ки тӯбро ба майдони қабулкунандаи рақиб бо бунта занад.

Туби баланд бозӣ кардан

Ин тарзи хидмат ин аст, ки тӯбро дар наздикии хатти охири майдони рақиб зада, амудӣ аз мавқеи баланд партофт, бо мақсади ақибнишинии ҳариф.

Ҳангоми хизмат партофтани тӯб осонтар аст. Мавқеъ аз он иборат аст, ки тӯбро бо пои чап ба пеш ва пои рост пас аз он партофт. Вақте, ки тӯб аз даст берун меравад, ракеткаро ҷунбонед. Беҳтар аст, ки дар айни замон пеш аз рост кардан, бо истифода аз гардиши даст дастро хам кунед ва тӯбро занед. Ракеткаро ба китфи чап гузоред, то тӯб баланду дур парвоз кунад.

Бозии тӯби кӯтоҳи паст
Мақсад задани тӯб дар наздикии хати хидматрасонии пеши рақиб, беҳтараш назорат кардани тӯбро дар баландии танҳо аз болои тӯр иборат аст, то рақиб ҷой барои ҳамла надошта бошад. Бе партофтани тӯб хизмат кунед.

Дастҳоятонро ҳамон тавре ки бадминтон ба ракетка мерасад, хам кунед ва тӯбро бо гардиши хурдтар занед. Ба қадри имкон аз ҳаракатҳои тез ва зӯроварона худдорӣ кардан лозим аст ва тӯбро бо нӯги пешӣ ё пушти даст ба берун фиристодан лозим аст.

Бо хайрмошини тирандозӣ бо лентадар омӯзиш/бозӣ, метавонист кӯмаки зиёд расонад.

Азбаски партофтани серв омодагии калонро талаб мекунад, барои рақиб пешгӯӣ кардан осон аст, ки шумо тӯби баланд ва дарозро мезанед; аммо дар ин вақт сервер метавонад ногаҳон қувваи худро коҳиш диҳад ва ба тӯби кӯтоҳ ва паст табдил ёбад, то рақибро аз эҳтиёт дастгир кунад. Ба ҳамин тариқ, шумо инчунин метавонед бе партови тӯб хидмат карданро истифода баред, то рақиб фикр кунад, ки шумо тӯби пасти кӯтоҳро хизмат мекунед ва муваққатан ба тӯби баланд ё тӯби ҳамвор зарба занед. Инҳо стратегияҳои хидматрасонӣ мебошанд