.
Мошини ғизодихии бадминтон, пеш аз ҳама барои кӯмак ба бозигарон дар такмил додани техника ва баланд бардоштани самаранокии таълим истифода мешавад, дар зер шарҳи муфассали вазифаҳои асосии он барои шумо барои тафтиши бештар оварда шудааст:
1.Таҳкими малакаҳои асосӣ
Машқҳои амали собит:
- Мумкин аст барои ҷойгиркунӣ, суръат ва чархзании собит муқаррар карда шавад, то ба шурӯъкунандагон дар такроран амал кардани ҳаракатҳои асосӣ, ба монанди механикаи гардиш ва нуқтаи тамос, сохтани хотираи мушакҳо кӯмак кунад.
Омӯзиши бисёрсоҳавӣ:
- Ғизои пайваста вақти дарёфти тӯбро сарфа намуда, зичии машқро хеле зиёд мекунад (масалан, садҳо тирро дар 1 соат анҷом додан мумкин аст).
2.Ташаккули техникаи махсусгардонидашуда
Намудҳои гуногуни тирандозӣ:
- Тоза кардан / Тоза кардан: Барои машқ кардани зарбаҳои ҳамла ё тоза кардани майдони ақиб каналҳои траекторияи баландро насб кунед.
- Тарки тирҳо / Netshots Crosscourt: Барои тақлид кардани бозии нозуки шабака чархро танзим кунед.
- Драйвҳо: ғизодиҳии зуд ва ҳамвор барои машқ кардани рефлексҳо ва блокҳои муҳофизатӣ.
Машқҳои омехта:
- Пайдарпаии барномаҳо бо тағир додани ҷойгоҳҳо (масалан, майдони пушти чап + пеши рост) барои тақлид кардани ҳаракати бозӣ ва интихоби тир.
.
3.Маҷмӯи моделиронӣ ва омӯзиши тактикӣ
Намунаи услубҳои рақиб:
- Барои тақлид кардани шаклҳои тирандозии бозигарони хашмгин ё дифоъӣ, суръат ва кунҷҳои гуногунро таъин кунед.
Машқҳои мушаххаси сенария:
- Таҷрибаи пайдарпайии тактикиро ба мисли "гузариши дифоъӣ (бозгашт аз зарбаҳо/қатраҳо)" ё "ҳамлаҳои ибтидоӣ ва пас аз шитобҳои шабакавӣ" машқ кунед.
.
4.Тренинги яккасамарраи баланд
Не вобастагии шарик:
- Ҳангоми машқ дар танҳоӣ, шиддатнокии машқро нигоҳ доред, махсусан барои бозигарони фароғат муфид аст ё вақте ки дастгирии тренерӣ маҳдуд аст.
Бознигарии миқдорӣ:
- Моделҳои пешрафта метавонанд сатҳи муваффақият, суръати тир ва дигар ченакҳоро барои таҳлили кор ва муайян кардани заъфҳо сабт кунанд.
.
5. Ҳолати ҷисмонӣ ва омӯзиши рефлексӣ
Омӯзиши фосилавӣ:
- Барои баланд бардоштани қудрати таркиш ва истодагарӣ, ғизоҳои басомади баландро (масалан, 20 тӯб/дақиқа) дар якҷоягӣ бо фосилаҳои истироҳат насб кунед.
Ҳолати тасодуфӣ:
- Намунаҳои ғизои номунтазамро фаъол созед, то пешгӯиҳо ва малакаҳои ҳаракати босуръатро мустаҳкам кунед.
.
6. Омӯзиши барқарорсозӣ ва мутобиқшавӣ
Барқарорсозии ҷароҳат:
- Қувва ва диапазони ғизоро танзим кунед, то ба бозигарон дар барқарор кардани тамос ва ҳамоҳангӣ дар марҳилаҳои барқарорсозӣ кӯмак кунад.
Талаботи мушаххас:
- Машқҳои дӯзандагӣ, аз қабили омӯзиши фармоишии пушти даст барои бозигарони чапдаст ё коҳиш додани суръати тӯб барои кӯдакон.
.
7.Тренерӣ ва фароғат
Кӯмаки мураббӣ:
- Стандартҳои пайвастаи ғизоро дар ҷараёни тренингҳои гурӯҳӣ таъмин мекунад, самаранокии таълимро беҳтар мекунад.
Шавқовар ва муошират:
- Ҳамчун таҷҳизоти фароғатӣ барои оилаҳо ё клубҳо хизмат мекунад, ки имкон медиҳад, ки мусобиқаҳои шавқовар ё мушкилотро фароҳам оранд.
Истифодабарандагони мақсаднок барои чунин мошини тирандозии худкори бадминтон
- Шурӯъкунандагон: Намунаҳои дурусти ҳаракатро зуд муқаррар кунед.
- Бозингарони миёнарав: Усулҳои мушаххасро такмил диҳед (масалан, гузариши пушти даст).
- Бозингарони рақобатпазир: Сенарияҳои бозии мураккабро тақлид кунед.
- Тренерҳо/Клубҳо: Мусоидат ба омӯзиши миқёси васеъ ё баҳодиҳӣ/баҳодиҳии бозигарон.
.
Мулоҳизаҳои муҳим
- Нигоҳдорӣ: Барои пешгирии роҳбандии тӯб тозакунии мунтазами роликҳо/датчикҳоро талаб мекунад.
- Бехатарӣ: Шурӯъкунандагон бояд бо суръати паст оғоз кунанд, то аз ритми номувофиқ осеб набинанд.
n Бозори ҷаҳонӣ, мо siboasi дар айни замон бренди маъруфи чунин дастгоҳи ғизодиҳии бадминтон барои бозии бадминтон мебошад, агар шумо хоҳед, ки онро ба даст оред, метавонед бо мо тамос гиред:
- Whatsapp/Wechat/Mobile:+86 136 6298 7261
- Почтаи электронӣ: sukie@siboasi.com.cn
Вақти фиристодан: 08-08-2025